Ατομική Θεραπεία Ενηλίκων

Η Ψυχοθεραπεία είναι κλάδος της εφαρμοσμένης Ψυχολογίας που εξελίσσεται συνεχώς και στηρίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες θεωρίες, σχετικές με την ανθρώπινη προσωπικότητα και συμπεριφορά, χρησιμοποιώντας επιστημονικές μεθόδους και τεχνικές. Είναι μια επαγγελματική σχέση μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός ατόμου, που έχει συγκεκριμένους σκοπούς και κατεύθυνση. Μπορεί να είναι μια βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη διαδικασία.

Διαμέσου της ψυχοθεραπείας, έχετε τη δυνατότητα να κατανοήσετε βαθύτερα τον εαυτό σας, τις εσωτερικές ανάγκες κι επιθυμίες σας. Με στόχο την εσωτερική πληρότητα και τη δημιουργία μιας ευτυχισμένης ζωής, εστιάζουμε στα δυνατά και αδύναμα σημεία σας, αλλά και στην βαθύτερη κατανόηση της πραγματικότητας σας. Έτσι, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τους στόχους σας και να λαμβάνετε τις καλύτερες για εσάς επιλογές.

Προσωπικά βασίζομαι στη συνθετική προσέγγιση κατά τις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες. Η συνθετική προσέγγιση υποστηρίζει ότι οι ψυχολογικές ανάγκες κάθε ατόμου, δεν μπορούν να απαντηθούν από μία και μόνη προσέγγιση. Καθώς ο καθένας μας είναι διαφορετικός, έτσι και ο ψυχοθεραπευτής θα πρέπει να μπορεί να προσαρμόσει τόσο τη σκέψη του, όσο την παρέμβασή του, στην προσωπικότητα και τη ζωή του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά: γι’ αυτό, είναι καλό να γνωρίζει σε βάθος περισσότερες από μία θεωρητικές προσεγγίσεις. Το μοντέλο της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας που ακολουθώ, συνδυάζει τρεις βασικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: την Ψυχοδυναμική, τη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική και την Προσωποκεντρική προσέγγιση. H συνθετική προσέγγιση βασίζεται στην εις βάθος μελέτη και εξοικείωση των θεωριών και στην τεκμηριωμένη σύνθεση τους, ώστε το αποτέλεσμα να είναι η οργανική αλληλεπίδραση και αλληλο-γονιμοποίηση τους, η οποία δημιουργεί μια καινούργια επιστημονική παρέμβαση.